[Note : Les femmes enceintes sont des super-héroïnes et méritent tout notre soutien. En tant que mères qui sont passées par là, nous avons sélectionné les produits les plus adaptés à la grossesse dans La Boutique de la Maternité. Maman, nous pensons à toi.]
Katy Perry a récemment donné naissance à sa fille Daisy Dove Bloom et a partagé un selfie post-partum parfait sur sa story Instagram. Elle porte une culotte post-partum lorsqu'elle tire son lait, pour un résultat 100 % naturel.
Nous sommes là, Katie ! Pendant si longtemps, les célébrités ont dû faire comme si avoir un bébé n'était rien de grave et que le corps retrouvait miraculeusement sa forme d'avant la grossesse en quelques jours. Mais en 2020, nous avons mis fin au mythe du « rebond de poids » depuis des années, et nous sommes ravis de constater qu'une maman aussi connue comprend enfin la difficulté de la récupération post-partum !
Il est important de rappeler à la société que les ecchymoses ne disparaîtront pas, que les saignements peuvent durer plusieurs semaines et que tirer le lait est un travail à temps plein. Il faut que le monde entier en soit informé afin que les mères puissent bénéficier du soutien et du temps nécessaires à leur réadaptation.
Les chercheurs estiment que l'accouchement est comparable à de nombreux sports d'endurance. Pourtant, lorsqu'un athlète franchit la ligne d'arrivée, on s'attend à ce qu'il passe des semaines à récupérer. Dans notre société, les mères ne bénéficient pas de la même bienveillance et, souvent, elles n'ont même pas accès aux soins médicaux nécessaires.
Comme l'a dit Diana Spalding, sage-femme, éditrice de contenu numérique pour les mères et experte en périnatalité : « On n'attendrait jamais de quelqu'un qu'il fasse le ménage quelques jours après une opération ou qu'il fasse des courses après un rhume. Alors pourquoi agissons-nous ainsi ? En nous attendant à accoucher ? La grossesse et l'accouchement ne sont pas des maladies, mais ce sont de véritables épreuves. Prenez soin de vous et retrouvez la santé. »
Trop de mères n'ont pas le temps de guérir, ou sont forcées de penser qu'elles devraient «retrouver» trop tôt leur silhouette d'avant la grossesse (ou avoir des rapports sexuels prématurément - près d'un tiers des mères de la génération Y le font après l'accouchement) et sont prêtes à avoir des rapports sexuels).
Visiblement, Perry ne se soucie plus trop du côté sexy d'Orlando Bloom (même s'il pourrait apprécier ce look) car ses sous-vêtements sont plus à la mode que fonctionnels ces temps-ci.
Ce n'est pas sans rappeler certains costumes originaux portés par Perry sur scène. C'est la tenue idéale pour les mamans qui allaitent. Ce soutien-gorge bandeau est conçu pour faciliter et optimiser le confort lors de l'utilisation simultanée de deux tire-laits. Vos bras et vos mains restent libres de leurs mouvements. Avec une note de 4,3 étoiles, c'est un indispensable pour les mamans qui allaitent.
L'infirmière la plus attentionnée vous donnera un tas de culottes en filet avant votre sortie de l'hôpital, à cacher dans votre sac d'école. Mais inutile de les rationner. Les culottes jetables Frida Mom, spécialement conçues pour la récupération après une césarienne, vous offrent un confort optimal. Extrêmement élastiques et respirantes, elles sont vendues par huit et sont idéales pour le premier jour après l'accouchement.
Si vous préférez éviter les sous-vêtements jetables, ou si vous souhaitez prendre le temps de la réflexion, ces culottes taille haute post-césarienne sont idéales. Elles contiennent des fibres imprégnées d'argent qui contribuent à éliminer les bactéries et les odeurs, et rendent la cicatrice douce et agréable.
Des saignements post-partum aux règles, on adore toutes les culottes Proof Lace Cheeky, qui allient une protection anti-fuites ultra-efficace et le confort d'une vraie culotte. Leur système breveté Leak-Loc™ en fait l'une des meilleures protections que nous ayons testées.
Ce soutien-gorge d'allaitement sans fil est respirant et offre un bon maintien, tout en étant suffisamment doux pour dormir. Son clip facile à ouvrir permet de gérer facilement les tétées, même lorsque bébé s'agite ou que vos seins sont pleins. (Du moins, autant que possible !)
Soutien-gorge sans armatures, confortable et pratique pour l'allaitement, offrant un maintien souple du ventre et du dos après l'accouchement. Ce gilet est spécialement conçu pour les mamans qui allaitent. Il est idéal pour un confort optimal du ventre, même en remuant les aliments par le haut.
Nous sélectionnons et partageons les produits que nous aimons en toute indépendance ; si vous décidez d’acheter, vous pourriez recevoir une commission. Vous avez ceci
Nous avons interviewé Ara Katz, la cofondatrice et PDG de Seed, qui a partagé son parcours de mère et nous a expliqué comment les probiotiques peuvent être bénéfiques aux mamans et aux enfants.
Vous constaterez peut-être que les probiotiques facilitent la digestion, préviennent l'inflammation et contribuent à la synthèse des vitamines essentielles. Le problème, c'est que les informations contradictoires sur les probiotiques sont nombreuses… Il est donc difficile de savoir exactement ce qu'est un probiotique et lequel vous convient.
C’est pourquoi nous avons discuté avec Ara Katz, la mère de Pax et cofondatrice de Seed, une entreprise qui a révolutionné le secteur des probiotiques. L’entrepreneuse nous a raconté l’histoire de sa mère, les raisons qui l’ont poussée à créer l’entreprise, et elle souhaitait sensibiliser d’autres parents aux bienfaits des probiotiques.
Après avoir cofondé une entreprise de technologies mobiles à New York avec un associé à Los Angeles, je me sentais très frustrée. De mémoire d'homme, ma vie avait toujours été consacrée à la création et au travail. Je suis assez nomade et j'adore voyager. Je passais beaucoup de temps à lire, à pratiquer le yoga, à voir mes amis et à savourer le doux réveil. J'étais presque certaine de ne jamais me marier ni avoir d'enfants. Puis, tout a basculé.
Ah, on dirait que la maternité est devenue une vocation, et qu'elle est plus importante que jamais. J'ai perdu ma mère à 17 ans et, pendant une grande partie de ma vie, j'ai pensé que je ne voulais pas être mère. Concernant ses limites et ses contraintes, j'ai beaucoup de liens avec elle ; je suis sûre que les personnes qui en ont besoin sont tristes et craignent la perte.
Mon parcours a commencé par le désir physique de tomber enceinte et de donner naissance à un enfant. Il y a aussi une sensation intérieure, mon corps veut savoir ce que ça fait, et une étrange curiosité qui, du moins à cette époque, a alimenté ma contradiction avec ma mère.
Puis j'ai fait une fausse couche, un tournant magnifique dans ma vie. J'ai démissionné, choisi de m'installer près de la côte, promis de m'investir davantage auprès de mon petit ami de l'époque (aujourd'hui mon mari), et j'ai retenté ma chance. Peu après, je suis tombée enceinte et j'ai découvert que la grossesse était une expérience profonde qui a transformé ma vie et m'a permis de mieux comprendre le processus de conception.
Au cours des 55 mois écoulés depuis la naissance de mon fils (j'aime parler de quelques mois seulement, car je suis très frustrée d'apprendre que je suis mère alors qu'il a vécu moins de 14 trimestres), la maternité s'est définie comme un processus. Cultiver, créer, recréer, transformer, apprendre, ressentir, guérir, souffrir et vivre l'une des expériences les plus puissantes que j'aie jamais connues, ainsi qu'un amour immense et douloureux, non seulement pour mon fils, mais aussi pour tous les êtres vivants.
Devenir mère a sans aucun doute profondément influencé tous mes choix, mais c'est ma fausse couche qui a véritablement réorienté mon parcours. Ma grossesse a ravivé ma passion pour la biologie et la santé, et m'a permis de rencontrer ma cofondatrice et de découvrir le microbiome. Mon expérience de l'allaitement nous a incitées à nous concentrer pour la première fois sur la création de produits, et cette nouvelle responsabilité envers l'humain a inspiré notre marque.
Pendant la grossesse de Pax, j'ai rencontré mon cofondateur, Raja. Ses compétences l'ont immédiatement impressionné. Il possède une compréhension approfondie des sciences et sait expliquer les produits de manière pédagogique (on comprend vraiment le fonctionnement du corps) et pratique (on sait quoi faire). Il aborde également les questions diététiques et fournit des recommandations, ainsi que des connaissances de base (qui permettent de faire des choix plus éclairés à l'avenir).
Plus nous passons de temps avec les microbes, plus notre enthousiasme pour eux, leur impact potentiel sur la santé humaine et l'environnement, et la manière de construire une vie saine pour les enfants se précise. La naissance de Pax, l'ensemencement (le processus d'obtention des microbes de base et l'inspiration du nom de l'entreprise), mon expérience avec l'allaitement ont éveillé mon esprit d'entrepreneuriat et m'ont poussée à m'associer à Raja. Sa vaste expérience dans la transformation de la science en produits, la prospection de consommateurs, la création de communautés et la communication par le récit ont finalement abouti à une vision commune : établir de nouvelles normes de santé grâce aux bactéries.
Q : Les probiotiques se sont développés ces dernières années, mais ils ne sont pas nouveaux. Pouvez-vous nous parler de leur importance ?
L'intérêt pour la santé intestinale et les probiotiques croît de mois en mois. Cependant, malgré la multiplication rapide des compléments alimentaires, aliments et boissons « probiotiques », la confusion persiste chez les consommateurs, notamment concernant leur composition, leur mode d'action et les raisons de leur consommation. Les probiotiques ont fait l'objet de nombreuses études, couvrant tous les stades de la vie, toutes les parties du corps et leurs nombreux bienfaits. La digestion est un bienfait évident et direct (c'est d'ailleurs la principale raison pour laquelle la plupart des gens consomment des probiotiques). Mais la santé de la peau, du cœur et des intestins (y compris la fonction immunitaire intestinale et l'intégrité de la barrière intestinale) a également été étudiée. Cela ne signifie pas pour autant que tous les probiotiques peuvent agir sur ces aspects : d'où l'importance de la « spécificité de la souche ». Autrement dit, il est essentiel de s'assurer que des souches spécifiques de probiotiques ont été étudiées afin d'obtenir les bienfaits recherchés.
Le Daily Synbiotic de Seed est un complexe de 24 souches de probiotiques et de prébiotiques qui peut apporter des bienfaits à l'ensemble du corps, notamment pour la santé intestinale, cutanée et cardiaque.
Je les accepte, je les développe et je collabore avec des scientifiques de renommée internationale pour faire progresser le domaine ; ils ont donc joué un rôle important. Pour ma part, je prends quotidiennement nos synbiotiques et mon fils prend également certaines souches pour sa santé gastro-intestinale et son système immunitaire intestinal. Par ailleurs, c’est ma prise de conscience de l’importance du microbiome qui a guidé nombre de mes choix : l’importance des fibres, de certains composés (comme les polyphénols) présents dans les baies, le thé vert et d’autres aliments, et le fait d’éviter les traitements inutiles comme les AINS (comme le profène) et les antibiotiques. L’exercice physique, le sommeil et le respect du rythme naturel sont autant d’aspects de la vie quotidienne qui influencent le microbiome et la santé.
Toutes les autres théories sur les probiotiques véhiculent un mythe tenace : les probiotiques ne seraient pas considérés comme une science sérieuse. Au contraire, il s’agit d’un domaine de recherche exigeant des critères rigoureux et des études approfondies. De plus, le fait que le chocolat, la crème glacée, les aliments fermentés, le kombucha et même les matelas soient qualifiés de « probiotiques » en raison d’un contrôle laxiste nuit gravement à la science et à son potentiel.
Le terme « probiotiques » possède une définition scientifique mondialement reconnue, qui a d'ailleurs été co-écrite par notre scientifique en chef, le Dr Gregor Reid, pour les Nations Unies/Organisation mondiale de la santé.
Chez Seed, nous nous engageons à rétablir la rigueur de la terminologie scientifique en développant une nouvelle génération de probiotiques (incluant des souches cliniquement validées) et en nous soumettant aux procédures de tests les plus strictes en matière de sécurité, de pureté et d'efficacité. Car pourquoi ne pas se demander : « De quoi s'agit-il ? Le dosage approprié a-t-il été étudié ? Et un tel nombre de souches ont-elles été testées lors d'essais cliniques sur l'humain pour démontrer leurs bienfaits sur mon organisme ? » avant d'introduire des milliards de micro-organismes inconnus dans son corps ?
Nous développons une gamme de probiotiques destinés aux consommateurs, ciblant des écosystèmes spécifiques du corps et des étapes de la vie, notamment des symbiotiques pour enfants. Notre prochain produit constituera une avancée majeure dans le domaine des probiotiques pédiatriques, et nous sommes heureux de vous la présenter prochainement.
Cet article est sponsorisé par Seed. Merci de soutenir les marques qui soutiennent les mères et les mamans.
Dans trois semaines seulement, nous deviendrons parents. Dès lors, notre cœur battra hors de notre corps. Nous comprendrons enfin ce que tout le monde dit sur la façon de donner naissance à un enfant.
Récemment, un tourbillon d'émotions et d'hormones m'a empêchée de ressentir ce nouveau mot que ma mère adore : « sexe ». Je suis sûre que c'est normal, et que la plupart des gens commencent à le ressentir quand tout devient soudainement concret.
La plupart de nos valises sont déjà bouclées, les sacs à langer sont prêts et nous avons un plan de naissance bien ficelé. Maintenant, il ne nous reste plus qu'à patienter. Nous terminons nos cours de préparation à l'accouchement en ligne, et je dois dire qu'ils sont très utiles et parfois même intéressants. Mais entre l'attente et les cours, nous devons réfléchir à la façon dont nous allons gérer notre vie après la naissance de bébé.
Je ne parle pas des problèmes de sommeil, des changements d'horaires de repas ou de tout ce qu'un nouveau-né peut engendrer. Je parle plutôt de la façon dont nous allons gérer l'enthousiasme de nos proches qui attendent le moment de nos retrouvailles. Cette phrase paraît bizarre, n'est-ce pas ? Comment allons-nous gérer la situation ? En fait, elle n'est même pas nécessaire.
Maman, on sait combien il est stressant d'endormir un bébé. On a l'impression que quoi qu'on fasse, le nouveau-né ne se calme pas. C'est vraiment épuisant.
Nous ferons de notre mieux pour essayer tout ce que suggèrent les spécialistes de la petite enfance, nos amis, notre famille et Internet. Il existe de nombreuses méthodes que les parents peuvent adopter. On peut commencer par endormir et endormir progressivement l'enfant, le secouer chaque soir pour faciliter l'endormissement, répondre à son bébé puis le reposer (ce qui semble très efficace), et pratiquer les pleurs contrôlés, aussi appelés méthode d'élimination des pleurs.
Date de publication : 5 novembre 2020